Правила безопасного поведения при гололёде включают следующие рекомендации:
- Подберите нескользящую обувь с подошвой на микропористой основе.
- Откажитесь от высоких каблуков.
- Смотрите себе под ноги, старайтесь обходить опасные места.
- Если ледяную «лужу» обойти невозможно, то передвигайтесь по ней, как лыжник, небольшими скользящими шажками.
- Будьте предельно внимательны на проезжей части дороги: не торопитесь и тем более не бегите.
- Старайтесь обходить все места с наклонной поверхностью.
- Наступать следует на всю подошву, ноги слегка расслабить в коленях.
- Руки по возможности должны быть свободны, старайтесь не носить тяжёлые сумки, не держите руки в карманах — это увеличивает вероятность падения.
- Если поскользнулись, присядьте, чтобы снизить высоту падения.
- В момент падения постарайтесь сгруппироваться, и, перекатившись, смягчить удар о землю.
- При получении травмы обязательно обратитесь к врачу за оказанием медицинской помощи.
